ММА
1.07.2020Единоборства ММА: закалка характера, личная безопасность
ММА — смешанные боевые искусства, которые представляют собой гремучую смесь из приемов и техник различных школ, направлений единоборств. Многие до сегодня ошибочно считают полноконтактные поединки ММА убийственными «боями без правил», но на самом деле уровень травматизма во время рукопашных боев не выше, чем во время других полноконтактных поединков с использованием ударной техники. Более того, в ММА не часто случаются нокауты, а значит ниже риск получить серьезные травмы головного мозга.
Смешанные единоборства: от греческого панкратиона до наших дней
Первые полноконтактные бои без использования оружия, схожие с современными турнирами ММА, проводили еще древние греки. Панкратион тогда даже вошел в программу Олимпийских игр, позже римляне трансформировали технику и бойцы действительно стали вести себя более жестко и даже беспощадно. В дальнейшем правила боев многократно менялись, а сами смешанные единоборства переживали многочисленные взлеты и падения популярности.
Несколько десятилетий назад в мире повсеместно стали возникать организации, которые вывели ММА на новый уровень, сделали этот вид спорта достоянием профессиональных спортсменов и простых людей, желающих научиться защищать себя и близких без использования оружия. Современные смешанные единоборства объединяют в себе техники и приемы:
- Карате.
- Бокса.
- Дзюдо.
- Джиу-Джитсу.
- Самбо и др.
Приемы смешанных боевых искусств пригодятся не только тем, кто желает профессионально выступать на турнирах ММА, но и людям, которые приходят в секцию чтобы научиться самообороне. Кроме того, тренировки по смешанным единоборствам — хорошая альтернатива занятиям в тренажерном зале, посещению групповых спортивных занятий.
Кому будет полезно посещение тренировок по смешанным единоборствам ММА
Изучение основ ММА, освоение практических навыков ведения рукопашного боя, АРБ — отличная возможность поддерживать хорошую физическую форму, обрести уверенность в своих силах, обеспечить себе качественную эмоциональную разрядку. Посещение тренировок по смешанным единоборствам будет полезно:
- Мужчинам: обрести способ самоутверждения, научиться получать эмоциональную разрядку, научиться эффективно защищать себя и близких.
- Женщинам: улучшить фигуру, освоить навыки самообороны, уйти от стереотипов о «слабом» поле.
- Детям: развивать физические возможности, тренировать волевые качества, уметь дать достойный отпор обидчикам.
В спортивном клубе «Z.TEAM» тренировки по рукопашному бою проводят опытные тренеры, квалификация которых подтверждена сертификатами установленного образца, достижениями в профессиональном спорте. В секции реализуются программы для людей разных возрастных групп, с разным уровнем физподготовки. Регулярно посещая занятия по смешанным единоборствам, вы очень скоро почувствуете силы для новых побед не только на ринге, но и в других сферах жизни!